АвторСообщение

Хочу де-е-е-е-енег!!!





Сообщение: 7
Зарегистрирован: 21.06.07
Рейтинг: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.10 22:27. Заголовок: Суп овощной (диетический)


Оффтоп: Примечание: "Диетический" - не значит "для похудения".
"Диетический" значит - без излишеств.


На три порции

  • бульон - 900 мл (если взять литр - будет слишком много супа)
  • картофель - 150 г (одна умеренно-купная картофелина)
  • цветная капуста - 150 г
  • кабачки - 100 г
  • морковь - 50 г (одна небольшая морковина)
  • корень петрушки - 30 г (я обычно кладу корень сельдерея)
  • лук (можно зеленый, можно репчатый) - 70 г
  • помидоры - 100 г
  • зеленый горошек - одна маленькая баночка Бондюэля (170 г)
  • масло сливочное - 30 г.

    Приготовление:

    Ставим кипятиться бульон и пока он закипает, быстро чистим картофелину, режем и кладём в кипящий бульон. Пока она кипит, быстро нарезаем капусту и чистим и нарезаем кабачок (на это уходит минут 10) и кладём туда же, в бульон. Делаем под кастрюлей огонь как можно меньше, чтобы овощи не бурлили, а еле-еле прели.

    Не расслабляясь, энергично чистим морковь, лук, сельдерей и измельчив, пассируем (жарим на очень слабом огне) на сливочном масле. Как только мы всё это положили на сковородку, сразу энергично чистим помидоры от кожицы, измельчаем и кладём в ту же сковородку.
    Пассируемые овощи нужно постоянно слегка помешивать, чтобы не подгорали, огонь - самый маленький.

    Пассировать овощи нужно "до окрашивания томатом жира", иными словами, пока они все не станут мягкими. У меня обычно уходит на это минут 15.

    Кладём пассированные овощи в суп, туда же кладём банку горошка (раньше нельзя - иначе горошек разварится и растворится в супе). Солим, кладём мелконарезанную зелень (лучше свежую, но можно и сухую). После этого суп должен покипеть ещё минут пять. Его следует выключить и дать постоять на плоте минут 15.

    В тарелки с супом можно положить сметану.

    Обычно, всем суп очень нравится.

    Оффтоп: На приготовление супа у меня обычно уходит час-полтора


  • Блин! Ну почему нет денег?!! Спасибо: 0 
    ПрофильЦитата Ответить
    Новых ответов нет


    Ответ:
    1 2 3 4 5 6 7 8 9
    большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

    показывать это сообщение только модераторам
    не делать ссылки активными
    Имя, пароль:      зарегистрироваться    
    Тему читают:
    - участник сейчас на форуме
    - участник ушёл кушать
    Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 26
    Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
    аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет







    Монастыри и храмы Северо-западаЛитература и жизнь. Проблемы современной литературыДоска наших объявлений
    Форумные ролевые игры. Проблемы, решения, рекламаСалон Красоты

    Wild West:

    .